Esta receta me ha gustado mucho,
el brócoli nos encanta y la combinación de la salsa de soja con un poquito de
picante ha quedado fabulosa, es un plato rápido y sencillo y desde luego una
forma de comer la verdura de otra manera.
Yo le he puesto unas colas de langostino
peladas que completan un poco el plato, para la próxima vez pondré gambas que
son algo más sabrosas que el langostino.
Para hacer este salteado
necesitamos:
1 brócoli
300 gramos de langostinos o
gambas crudas.
2 dientes de ajo
1 guindilla
Pimienta
½ taza de café de salsa de soja
½ taza de café de aceite oliva
virgen extra
1 cucharada de maicena
1 taza de café de agua.
Un puñadito de sésamo (opcional)
Lavamos el brócoli y lo hacemos
ramitos. En una sartén pondremos el aceite (yo uso un wok), pelamos los ajos y
los hacemos trocitos pequeños, los doramos en la sartén junto con la guindilla
también troceada, en cuanto empiecen a tomar color añadimos el brócoli, damos
unas vueltas, dejamos cocinar tapado unos 15 minutos.
Mientras tanto pelamos los langostinos
y les hacemos un corte en el lomo para que al saltar queden más bonitos. Los pasamos por la sartén caliente con un
poco de aceite, solo un minuto por cada lado, reservamos.
Cuando veamos que la verdura
empieza a estar tierna (sin excedernos) añadimos la soja y los langostinos,
volvemos a tapar y dejamos unos minutos para que todo tome los sabores.
En un vasito desleímos la maicena
con el agua y la incorporamos a la sartén, una vez que la salsa esté espesa
retiramos y servimos caliente con el sésamo.
Una combinación que habrá que tener en cuenta,muy interesante tu propuesta.Saludos
ResponderEliminarMuy buena pinta, que pena que a mi enano no le gusten los langostinos.. el otro día hice empanadillas de brocoli y estaban riquísimas!
ResponderEliminarUma sugestão muito muito interessante.
ResponderEliminarGostei
bjs
Así seguro que comía yo brocoli más amenudo jaja Me encanta! Un besito
ResponderEliminarRecetas de una gatita enamorada